【爸爸辛苦了🤗今天讓我們陪伴彼此吧❤️】
看名醫劉博仁:如何計劃陪伴家人?
「家人永遠是我生命中的第一順位,就算忙碌還是要維持互動,千萬不要覺得不用特別付出就可以維持好的關係。
好好把握在一起的時間,互相陪伴,互相解除壓力。」
—— 《功能醫學5+1 劉博仁不藏私的養生祕密》
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陪伴家人 👨👩👧👦 https://bit.ly/3lB60kc
閲讀更多 👀 https://bit.ly/2WVJuIp
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#劉博仁 #陪伴 #家人 #家庭 #互動 #生命
同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅林子民中医师,也在其Youtube影片中提到,失眠怎么办 | 失眠看中医 很多人都有試過失眠,有些人是偶爾的失眠,而有些人卻是長期的失眠。 心理學家指出80%的人失眠都是由於心事所造成的,很多失眠都是因為工作、 學習、家庭、 人際方面出現的原因所導致的。除了心理和環境因素以外,某些疾病比如神經衰弱、神經官能症、更年期綜合症、貧血等也能導致失眠。...
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關於散播疫苗謠言的外國學者
來函照登
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蘇醫師晚安:
有個問題想要請教您
我已經預約下禮拜一要去台北長庚孕婦專診打莫德納疫苗
但長輩知道之後就傳來這個影片,看完心情實在是非常受影響。因為我還去查了這個影片的,影片是真的,然後還真的有這個教授。雖然她的言論一直被受抨擊,但.....媽媽需要正能量,能否請您協助看一下這個人在你們醫界是個怎麼的人物啊?他說這些話到底是想怎麼啦?
為什麼莫德納疫苗注射後人體免疫系統會嚴重受影響,幾年後就會見真章.....是要嚇死誰啦
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陰謀論到處都有
不意外
即便是牽涉到科學也是一樣
只會多不會少
這也不是台灣人的專利
全世界都一樣
你不要以為只有台灣有人會胡說八道
全世界都一樣
反疫苗人士也是一樣
到處都有
恩恩
這樣聽起來有沒有覺得比較安慰
心情有沒有好一些了呢
只是謠言這種事齁
一樣
只要看到是從金毛的嘴巴吐出來大家就特別高潮外來的和尚特別會念經呢
是怎樣啦
不是頭上有金毛嘴巴就會吐黃金好嗎
不然我之後也要去染金髮
不過也不意外
畢竟對於外國人我們查證的能力更缺乏
所以要瞎掰起來特別容易特別給力實在好棒棒
有些謠言是這樣
人事物都是掰的
這種等級最低
會相信這種的最好都去吃大便
但有一種比較高明一點的
人設都對
但不見得腦子都是正常的
每個人的目的都不盡相同
相同的一點就是瞎掰
即便做到教授了也一樣
這個世界真的很有趣呢(笑)
今天要來介紹一個很棒的網站
https://professorlin.com
科學的養生保健/林慶順教授
林慶順教授是加州大學舊金山分校(UCSF)醫學院的教授(22年,現已退休),擁有40年的醫學研究經驗,及在世界知名醫學期刊發表過近200篇研究論文。林教授是用醫學研究及寫作的經驗來經營這個網站,發表基於科學證據的文章,主要目的是要破解流竄於網路的養生保健迷思與誤導。
正巧
在林教授的這篇文章中
就正好清楚說明了這兩封網路訊息中主角的身分背景
有興趣的大家可以看一下喔👇👇👇
https://professorlin.com/2021/06/22/散播疫苗謠言的專家學者/
大家參考一下喔
我個人對林教授寫這些東西根本就是佩服的五體投地
根本就是神仙下凡來解救眾生的
一鞠躬
歐歐對了
說過很多次
我這個人愛乾淨很討厭髒東西
垃圾都會被我清掉
會被我當垃圾清掉的不要靠腰喔
我的地盤我愛砍誰就砍誰
規矩在這裡自己看好喔
啾咪👇👇👇
精準匡列
https://drsu.blog/2021/06/25/super210625/
醫生有時間當部落客想必醫術已經相當高超
https://drsu.blog/2021/06/21/super210621-1/
裝睡的叫不醒
https://drsu.blog/2021/05/31/super210531-3/
關於最近COVID-19 疫苗議題
我們不斷更新
可以參考一下我之前的文章 👇👇👇
懷孕未滿12週也能打COVID-19 疫苗嗎?
https://drsu.blog/2021/06/28/super210628-5/
哺乳中的媽咪建議接種COVID-19 疫苗嗎
https://www.facebook.com/100047331422378/posts/345629673691411/
孕媽咪可以準備打疫苗嘍
https://drsu.blog/2021/06/24/super210624/
你能打到的疫苗就是最好的疫苗
https://drsu.blog/2021/05/31/super210531-2/#more-7168
再來聊聊孕婦是否需要施打COVID-19 疫苗
https://drsu.blog/2021/05/28/super210528-2/
不斷更新—關於孕婦哺乳媽咪是否施打COVID-19 疫苗
https://drsu.blog/2021/06/01/super210601/
COVID-19疫苗施打需要跟其他的疫苗間隔嗎?
https://drsu.blog/2021/06/09/super210609/
我需要去打肺炎鏈球菌疫苗嗎?
https://drsu.blog/2021/06/15/super210615-4/
吃荷爾蒙或避孕藥可不可以施打AZ疫苗?
https://drsu.blog/2021/05/31/super210531-1/
關於COVID-19 疫苗
https://drsu.blog/2021/05/17/super210517/#more-7045
好啦既然聊到了疫苗
那我們今天就來複習一下其他相關的疫苗知識好了👇👇👇
今天來聊聊偽科學
https://drsu.blog/2021/02/17/super210217-5/
不是疫區所以不需要打疫苗?
https://drsu.blog/2020/07/29/super200729/
2020流感疫苗又開打嘍
https://drsu.blog/2020/10/07/super201007/
今天再來聊一下疫苗好了
https://drsu.blog/2020/02/03/super200203-1/
關於科學驗證跟邏輯
https://drsu.blog/2019/12/16/super191216-01/
2019流感疫苗來嘍
https://drsu.blog/2019/10/29/super191029/
關於醫療上的醫師喜歡叫你自費
https://drsu.blog/2019/08/07/super190807/#more-3399
再來聊聊關於疫苗的陰謀論
https://drsu.blog/2018/10/24/super181024/
今天來聊聊小兒麻痺症的故事
https://drsu.blog/2018/10/19/super181019/
2018流感疫苗開打嘍
https://drsu.blog/2018/10/17/super181017/
關於流感疫苗的兩三事
https://drsu.blog/2017/10/10/super-171010/
懷孕相對論-百日咳疫苗/流感疫苗
https://drsu.blog/2017/09/28/super-170928/
今天來聊聊子宮頸癌疫苗吧
https://drsu.blog/2018/02/26/super180226/
關於孕期麻疹感染
https://drsu.blog/2018/04/09/super180409/
孕婦X麻疹
https://drsu.blog/2018/04/20/super180420/
再來談談有關疫苗的兩三事
https://drsu.blog/2018/04/26/180426/
今天來聊聊孕期德國麻疹抗體及疫苗接種
https://drsu.blog/2018/09/26/super180926/
孕婦要不要打百日咳疫苗?
https://drsu.blog/2020/07/30/super200730/
關於疫苗的副作用跟併發症
https://drsu.blog/2020/10/28/super201028-2/
好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
置頂文也有👇👇👇👇
https://www.facebook.com/100047331422378/posts/192828068971573/?extid=0&d=n
對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/
關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇
https://sofivagenomicsblog.wordpress.com
名醫話養生 在 阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師 Facebook 的精選貼文
上周末晚上 Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽 跟阿包醫生說:「好久沒看你這麼認真看書了耶...」
是啊...自從家中多了小喵之後
要嘛就是沒有能靜下來看本書的時間...
要嘛就是累到沒心力去看本書...
但這本書實在太引人入勝了!我當天熬夜把它看完了~
我對中醫一點都不陌生,也不會排斥它,而且我還知道中醫「真的行」!
因為阿包醫生的爸爸生前就是位中醫師,我從小就是在中藥行長大的
五年前進入禾馨時和杜李威醫師有一見如故的感覺,也一直喜歡聽他分享中醫界的故事...
每當門診中有家長問到可否讓孩子嘗試中醫,我也都跟他們推薦杜醫師
因為中醫到底行不行,其實要看是否能遇到真材實料的醫師呀!
我欣賞書本介紹中的一句話
「讓讀者認識不同於電視節目上談養生的中醫形象,屬於中醫師這個職業的真實面貌。」
今天就讓阿包醫生推薦這本好書給大家啦~~
📖中醫到底行不行?:改變「中醫不科學」的印象,名醫杜李威細數傳統醫學如何改善你我的生活
➡️ https://lihi.tv/r2OWS
杜李威中醫診所
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失眠怎么办 | 失眠看中医
很多人都有試過失眠,有些人是偶爾的失眠,而有些人卻是長期的失眠。
心理學家指出80%的人失眠都是由於心事所造成的,很多失眠都是因為工作、 學習、家庭、 人際方面出現的原因所導致的。除了心理和環境因素以外,某些疾病比如神經衰弱、神經官能症、更年期綜合症、貧血等也能導致失眠。
失眠的人可以通過中醫方藥及針灸來調理治療失眠的問題,中醫可以根據不同的症狀來辨證分型,給予不同的方藥來調整;針灸的效果也都是很明顯的,臨床上主要針灸的穴位有神門、安眠、百會、四神聰、三陰交、內關等。
除了求助醫生,我們也可以通過其他的方式來緩解失眠。遇到焦慮的情緒,要適當的轉移注意力,適量的做一些運動來排解;在睡眠方面,我們也應該要養成早睡早起、按時睡覺及起床的習慣;晚飯後不喝茶及含酒精的飲料,並養成睡前不看手機的好習慣。
章節
0:00 失眠序幕
0:20 失眠概況及原因
1:12 如果一直睡不着,应该怎么办呢?
1:55 还有什么原因会造成失眠?
2:12 失眠的人可以通过中药及针灸来治疗失眠的困扰
2:33 针灸或按摩治疗失眠的具体穴道
2:47 其他帮助睡眠的方法
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BGM:
Song: Marin Hoxha - Battlefield (feat. Rachel Leycroft)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/HJvQ9uApTZc
#林子民中医师 #失眠 #陈宇慧中医师 #健康 #養生
名醫話養生 在 林子民中医师 Youtube 的精選貼文
指甲的颜色警讯 | 指甲出现黑线条或变成青赤黄白黑的颜色,提示什么样的身体状况呢? | 黑色素细胞瘤
章節
0:00 内容提要与介绍林子民中医师登场
0:15 黄色指甲
1:45 紫色指甲及蓝色指甲
2:15 黑色指甲
3:25 指甲偏白色
3:50 指甲偏红色(高血压、热气)
5:03 绿色指甲
5:33 灰白色指甲
6:10 指甲留太长的影响
6:33 经常做美甲的危害
7:27 指甲旁边长肉刺、脱皮
7:54 甲沟炎
8:20 霉菌感染了指甲怎么办?
8:58 指甲是人体"六个月的病历"
9:55 指甲比较硬
10:25 养护指甲茶饮预告与相关影片推荐
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指甲黃色可能是我們經常去做美甲,指甲油及去光水等化學藥劑殘留,或者是老化,也可能他有吸煙的習慣,煙焦油也會把指甲熏黃。紫藍色的指甲跟心臟有關,如果我們的循環系統出了問題,因為身體缺氧的關係,指甲就會呈現出紫色或藍色。指甲黑色常見於外物撞擊的瘀傷或黑色素細胞瘤,雖然黑色素細胞瘤85%都是良性的,但最好還是去讓皮膚科醫師診斷一下。指甲白色一般是貧血的一個現象或是肝功能受損的提示。指甲太紅有可能是血壓高(鬱血性心臟病),而在中醫來看,提示血熱或虛熱。"肝主筋 其華在爪" ,爪就是指甲,所以指甲紅可以聯繫到肝火上炎 的現象,也比較容易發怒。綠色指甲可能是感染了綠膿桿菌,而灰白色指甲則是黴菌感染,稱為"灰指甲"。剪手指甲跟剪腳趾甲的工具最好分開,然後家裡面的每一個人都要有自己的一把指甲刀,才不會這個互相感染。指甲也需要一些物質基礎來當作他的原料,當我們原料不足的時候
、微量元素不足、蛋白質不足的時候,指甲旁邊就會長一些肉刺,或者是指甲比較容易脆裂。另外,指甲如果剪太短,以後再生長的時候就容易往內嵌進甲溝裡面,那就會比較容易形成一個叫"甲溝炎"的問題。
BGM:
NOWË - Horizon (Vlog No Copyright Music)
#林子民中医师 #指甲 #健康 #養生
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想要阻断慢性发炎,应该从基本的饮食作息开始打稳身体的基础,用食疗的方式减少身体发炎来缓解上火的症状,这样就能降低慢性疾病的机率了。但是现在的工作生活非常忙碌,有很多的外食族是没有办法在饮食方面做到全面性的照顾,所以除了在饮食上面做出调整,我建议大家还可以选择多酚类的营养品去补充摄取不足的部分。市面上有各种的营养补充品,而The Original Resveratrol白藜芦醇是我优先选择的产品。因为The Original Resveratrol白藜芦醇的主要成分是从纯天然的葡萄中萃取的,没有转基因的成分,可以让我们安心补充到最全面、最营养的白藜芦醇。这也是我选择The Original Resveratrol白藜芦醇的主要原因。
#林子民中医师 #白藜芦醇 #Resveratrol
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