#promo 　 忙碌的現代人，早已習慣一次採買大量生鮮食材；或是趁著假期的空檔，烹調專屬於自己的健康餐盒。但，不論是生鮮還是料理完的食物，到底該如何妥善保存它們呢？ ❖ 產品溫馨提醒 ❖ 蔬果鎖鮮...

疫情逐漸緩解後，我在週末假日的早上，常常到台北市各大傳統市場走走，看看大家的生意狀況，也去了解我們還有沒有什麼能幫上忙的。除了防疫工作之外，我也和每一個市場的自治會溝通，了解在地人對市場的需求，因為疫...

現在還是會被敲碗問到示範生鮮食材要怎麼切?水果、蔬菜怎麼挑? 當然在這段防疫期間也很常被問到這些東西要洗嗎? 跟大家說我自己的經驗是『沒看過的東西，最好都要洗一下yo』 而且愛吃大量生菜(包肉)的我，...

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自製單人BUFFET大成功~ 不過食材也不便宜阿 ! 這個時候當然要用SHOPBACK啦 ! 像我這次在愛上新鮮總共花了2706元 8%的現金回饋就有高達216元 而且偶爾還會加碼至15%，可謂防...

訂閱看更多Lu：https://bit.ly/3dpk7SK 各位觀眾！請注意！椒鹽蝦來了！！ 由於收到來自台東漁會朋友產地直送的生鮮食材，我決定來挑戰此生沒有接觸過的食材-蝦子！ 殊不知蝦子是一...

#馬鈴薯沙拉 #零失敗料理 #零基礎做菜 #沙拉食譜 #沙拉 居家超簡單料理，100%成功率！ 食材好取得，作法超簡單，全家大小都愛吃 生鮮食材準備： 馬鈴薯，小黃瓜，紅蘿蔔，水煮蛋，通心粉，美乃滋...

天啊這不是好久不見幾乎深不見底的單元嗎！這次鹹菜廚房回來了，要帶大家一起在居家期間來開箱時下最夯的食材箱？不能出門買生鮮蔬菜，像這種一應俱全的食材箱到底值不值得下手呢？這次讓鹹菜來告訴你吧！ 七里香...

在戶外可以這樣吃實在太爽了啦~~這集不只吃給你看，也有大廚們分享他們做菜的小撇步！記得看到最後我們有透露 10 萬訂閱的活動唷!! 如果想在野外料理得輕鬆又吃得好的話 影片裡 @欸你這週要幹嘛 做的...

▼文字食譜在下方喔▼ 冬天最喜歡跟朋友躲在家裡，舒服又溫暖的吃鍋！ 以前要籌備晚餐，常得跑好幾家店才能買齊，這支影片教你如何用 @foodpanda 準備超厲害食材，躺在家像大爺，就能跟朋友爽吃高級火...